太極拳エネルギー パターン DVD 2 セット (ラメル ローンズ付き)

このユニークな 6 時間の心と身体のプログラムでは、マスターティーチャーであるラメル・ローンズが、太極拳の 4 つの人気のパターンであるウォードオフ、ロールバック、プレス、プッシュ (Peng、Lu、Ji、An) に焦点を当てて、基本的な動きとトレーニング演習を指導します。 ）。すべての太極拳の動きの中に見られる内部（気）エネルギーを開発し、活用する方法を学びます。このプログラムで教えられるエネルギー循環、精神的な視覚化、広範な呼吸法、身体的スキルは、すべての太極拳スタイルに適用できます。太極拳のエネルギー パターンで教えられる原則は、太極拳の練習中や日常の活動を通じて実践する場合でも、心と体のつながりをより深く感じ、免疫システムを高めて優れた健康と活力を得るのに役立ちます。

このプログラムの内部エネルギー エクササイズを実践すると、2 つの主要なエネルギー センターと体全体で豊富なエネルギーを開発し、循環させることができます。エネルギー循環が強くなり、スムーズに流れるようになると、このエネルギーを健康の改善や武道の能力の向上などの目標を達成するために利用できるようになります。

2 人のパートナー トレーニングのためのエネルギー交換演習が含まれており、健康と武道の応用に関する包括的な指導が行われます。

美しいハーバード樹木園を高解像度で撮影したこの 2 枚組の DVD セットは、比類のない品質と広範なナビゲーションを提供します。体内を循環するエネルギーの詳細なコンピューター アニメーションにより、かつては秘密だった体内栽培のスキルが理解しやすくなり、習得しやすくなります。正式な教室環境で指導セグメントを学習することも、各動作のデモンストレーションに従うこともできます。この高度な DVD では、30 分間のワークアウト、座ってのワークアウト、またはパートナー ワークアウトの視聴オプションも提供しています。

太極拳の練習を始めたばかりの人でも、すでに太極拳の型を学んだ人でも、ラメルの教えは、いくつかの追加の楊式太極拳のポーズを含む、太極拳の身体構造と内部のエネルギー的側面についての深い洞察を提供します。シーボトム、ブラッシュニーアンドステップ、リパルスモンキー、ファンバック。

特別な機能：
- 座位と立位の瞑想 (イーチュアン) エクササイズが多数含まれています。
- 6.5 時間を超えるコンテンツが 2 枚の DVD に収録されており、高解像度で収録されています。
-体内で動くエネルギーの詳細なビジュアルアニメーション。
-高度な気功呼吸法指導。
- DVD エクストラ: 太極拳と気功の健康上の利点に関する最近の科学的研究を紹介するリソース センター。