沖縄空手泊手セミナー 山城美智＆篠原洋人 DVD

このDVDでは、山城義智氏と篠原洋人氏がタッグを組み、沖縄空手の本質を指導します。

章:

-効果的な構え
・効果的なフットワーク１（低重心化）
・効果的なフットワーク２（コートを最大限に活用する横への動き）
・上段突きバリエーション1（COGを転送して突きを変更）
・上段突きバリエーション2（力を抜くことで威力を高める技）
・上段突きバリエーション3（突きを伸ばすひねり技）
・効果的なフットワーク３（ナイハンチの構えを変える）
・上段突きバリエーション4（モーションなしで突きを出す）
・打撃は2種類
・投げバリエーション１（投げ＆崩しの基本）
・投げバリエーション２（新ルールによる投げ）
・投げバリエーション3（反射＆足払いによる体幹のふらつき）
-Q&A

言語：日本語、英語字幕
実行時間: 90 分。