Mountains of Strength：Standing your ground スティーブン・ヘイズ出演の DVD 3 セット

MOUNTAINS OF STRENGTH の 4 時間 DVD 3 枚組ビデオ セットでは、スティーブン K. ヘイズの 21 世紀の武道、東心道における大地の安定要素である地面を保持する方法の演習、洞察、および指導が紹介されています。これら 3 枚の DVD は、自己防衛を必要とする最も一般的な攻撃の多くを克服できるような、ありふれた強さを開発するためのテクニック、戦術、テスト、青帯につながる白帯と黄帯のトレーニングで教えられる知識とスキルをカバーしています。東信道にて。

マウンテンズ オブ ストレングス DVD 1

• 正面からの攻撃に対抗する
• パンチ、突き、タックル、拘束に対する非武装、近距離、タイトなフットワークの防御

マウンテンズ オブ ストレングス DVD 2

• 背後からの攻撃に耐える
• チョーク、突き、タックル、拘束に対する非武装、近距離、タイトなフットワークの防御

マウンテンズ オブ ストレングス DVD 3

• Earth Element の地面保持防御をテストする方法