馬桂八卦張 Vol 1 DVD by Li BaoHua

このDVDは、馬桂八卦掌の特徴、歴史、系統、基礎理論、輪歩き、一転掌などを紹介したものです。サークルウォーキングはマグイバグアザントレーニングの基礎であり、単一の手のひらを変えることはすべての動きの基本です。この２つも秘密です。

[コンテンツ]
・マグイ八卦掌の特徴
・八卦張の歴史
馬桂八卦張の系譜
・基礎理論
腱と骨と筋肉/本質と気と精神/腱の訓練
・サークルウォーキング
サークルウォーキングの体の構造/サークルウォーキングのステップ動作/サークルの手の動き
ウォーキング/サークルウォーキングの視線集中/空の胸と亀の背中/フラットステップの動き
・シングルチェンジパーム
シングルチェンジパームの手の動き／シングルチェンジパームの体の構造／ステップの動き
シングルチェンジパーム/シングルチェンジパームの目の集中力/シングルチェンジングパームのコーディネーション/ポイント
手のひらを変える
・アプリケーション

言語：日本語、英語字幕

実行時間: 100 分。

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