レッグ ロック マスターズ プログラム DVD 3 セット by Enrico Cocco

生涯格闘家であるエンリコ・コッコは、幼い頃からレッグロックを教えられ、サブミッションゲームの他の側面と同じようにレッグロックの練習を重視していました。他のブラジリアン柔術実践者は通常、強力なレッグロックの武器も、それを防御する方法についての知識もあまり持たないため、彼はトーナメントシーンでこのスキルを有利に活用するでしょう。 2003年、15歳の若さで、エンリコはNAGA男子160ポンドエキスパート部門で対戦相手全員をレッグロックのサブミッションで破り、初めて優勝した。

5 年が経ち、エンリコはノーギ サブミッションの世界で引き続き力を発揮し、さまざまな地方および国内トーナメントで優勝し、ノーギ柔術黒帯のランクを獲得することになります。

2009年、彼はこれまでで最大のトーナメントであるADCC北米トライアルで優勝することになる。彼は対戦相手の4人中3人をサブミッションし、UFCベテランのジェイコブ・フォルクマンとの決勝ではトーホールドサブミッションで勝利した。これにより、世界で最も権威のあるサブミッショングラップリングイベントであるADCC世界選手権への出場権が確保されることになる。

2010 年、Cocco は自身のアカデミー「Zen Jiu Jitsu」を設立し、現在そこで日々指導とトレーニングを行っています。彼は、ADCC 北米トライアルでさらに 2 回優勝し、いくつかの最大のプログラップリングサーキットに出場して優勝するまで、地球上で最高のノーギ柔術実践者の一人として名を馳せてきました。

長年の競技活動を通じて、エンリコは柔術コミュニティに多くの友人を作り、彼や格闘技チームの他のメンバーと肩を並べて競技した後、マスター・サイボーグ・アブレイユと同盟を結ぶようになった。

エンリコは柔術のライフスタイルを送り続け、最高レベルで競い合い、その芸術を生徒たちに伝えています。彼の希望は、柔術を通じてできるだけ多くの人々に影響を与え、助ける旅を続けることです。

DVD とコンテンツのリスト

DVD 1: 基本的なレッグロックとセットアップ

ストレートアウトサイドアンクルロック
インサイドストレートアンクルロック
アウトサイドヒールフック
内側のヒールフック
トーホールド
ニーバー
基本概念: レッグロックの攻撃
相手スタンディングボトムバタフライストレートアンクルロック
相手オンニーボトムバタフライストレートアンクルロック
トップクローズドガードドロップバック
トップクローズドガードスタンディングドロップバック
内部から外部へ、またはその逆への切り替え

DVD 2: 上級: ハニーホールとアシガラミのセットアップ

アウトサイドアンクルロック/ヒールフックエントリー：下からバタフライ
アウトサイドアンクルロック/ヒールフックエントリー：スタックパスより
外側アンクルロック/ヒールフックエントリー：ハーフガード上部からフロントガラス拭き
アウトサイドアンクルロック/ヒールフックエントリー：ハーフガードボトムセットアップ
アウトサイドアンクルロック/ヒールフックエントリー: トップタートルパルハレスエントリー
外側アンクルロック/ヒールフックエントリー: シングル X へのボトムマウント
外側アンクルロック/ヒールフックエントリー: シングル X フレキシブルバージョンへのボトムマウント
ハニーホール/インサイドヒールフックエントリー：レッグドラッグトップバタフライセットアップ
ハニーホール/内側ヒールフックエントリー: ボトムニーオンベリーセットアップ
ハニーホール・インサイドヒールフックエントリー：イミナリロール
ハニーホール/インサイドヒールフックエントリー：トップハーフガードバックステップセットアップ
ハニーホール/インサイドヒールフックエントリー：墨返しエントリー
ハニーホール/インサイドヒールフックエントリー: 立っている相手をXグリップ
ハニーホール/インサイドヒールフックエントリー：ボディロックハニーホールエントリー

DVD 3: 基本的な防御/高度な防御

基本: ストレートアウトサイドアンクルロックディフェンス
基本：インサイドストレートアンクルロックディフェンス
ブーツ
アウトサイドヒールフックディフェンス
インサイドヒールフックディフェンス
トーホールドディフェンス
ニーバーディフェンス
コンセプト: レッグロックの防御
ストレートアウトサイドアンクルロックディフェンス（ヘッドコントロールとスプロール）
ヒールフックアウトサイドディフェンス（リンプレッグ）
ハニーホールエスケープ（糸フックイン）
キックオフバットニーバーディフェンス
フィフティ・フィフティ・クローズド・ガード・エスケープ
フィフティ・フィフティ・スタンディング・エスケープ
50 50 ステップ足の外側の脚をドラッグ