アイアン パーム トレーニング DVD 3 セット (ブライアン グレイ著)

この 3 つの DVD シリーズは、素手でレンガや板を壊したいと思ったことがある人向けです。アイアン パーム マスターのブライアン グレイが、手のコンディションを適切に整える方法と、アイアン パーム テクニックを適切にトレーニングする方法を教えます。 GM グレイは少林山功夫寺を設立し、ほとんどの専門家によって中国のアイアン パームに関する世界の第一人者であると考えられています。 1993年

第 1 巻 - ハンドコンディショニング。秘密主義の古代の理由、アイアンパームの塗り薬、そしてアイアンパームの制限。 53分。

第 2 巻 - 木、石、コンクリート、粘土など、破壊するさまざまな材料を選択することの長所と短所。カバー内容: 適切な呼吸、集中力、スピードとセンタリング、恐怖要素、アイソメトリック エクササイズなど。 42分。

3巻 - 波と鞭の大切さ、割るときの手のひらの置き間違い、上級の崩し、レンガ割りなど！ 34分。

オリジナルビデオカセットからデジタルリマスター。