グレイシー アカデミー マスター サイクル: ブルー ベルト ストライプ 3 DVD 公式テスト

青帯を超えて、グレイシー柔術® は何百もの高度なテクニックで構成されており、そのすべてがマスター サイクル® と呼ばれる明確に定義された体系的なカリキュラムに編成されています。マスター サイクルは、紫ベルト、茶ベルト、黒ベルトの 3 つのレベルに分かれています。各ベルト レベル内で昇進するには、4 つのストライプ コースを正常に完了する必要があります。各コースには 7 つのポジションの章に分かれた 50 ～ 60 のレッスンが含まれています。この DVD では、Ryron と Rener が Blue Belt Stripe 3 テスト プロセス全体を説明し、昇進を検討するために完成させる必要がある 190 のテクニックをすべて実演します。

6つのドリル
ブルー ベルト ストライプ 3 (BBS3) 公式テストは、3 つのテクニカル ドリルと 3 つの完全抵抗スパーリング ドリルの 6 つのドリルで構成されています。この DVD では、ライロンとレナー グレイシーが各ドリルのパラメーターについて説明し、190 のテクニックすべてを期待どおりの順序でデモンストレーションします。兄弟たちは、あなたのパフォーマンスを採点するために使用される採点基準についても説明します。

ドリル 1:マウントおよびサイド マウントのテクニック
ドリル2:ガード＆ハーフガードテクニック
ドリル 3:バックマウント、レッグロック、スタンディングテクニック
ドリル 4: Gi スパーリング
ドリル 5:ノーギ スパーリング
ドリル 6:ストリート スパーリング

評価オプション
6 つの訓練をすべて実行する能力に自信がある場合は、ライブ評価またはビデオ評価プロセスを通じて Stripe 3 の昇格をテストできます。これらのテスト方法の詳細と、テクニックの公式リストをダウンロードするには、オンラインの「テスト センター」(www.GracieUniversity.com) をご覧ください。テストに合格すると、グレイシー アカデミーからストライプと公式の昇進証明書が郵送されます。青帯の 4 つのストライプをすべて獲得すると、グレイシー柔術黒帯インストラクターの監視の下、レベル 4 認定トレーニング センターで紫帯のテストを受ける資格が与えられます。

ボーナスセクション: 兄弟バトル
この DVD のみの特別ボーナスとして、ライロンとレナー グレイシーが 30 分間の完全抵抗力のあるストリート スパーリング セッションに挑戦する様子をご覧いただけます。このダイナミックなスパーリング セッションを最大限に活用できるように、セッション全体は兄弟二人によって個別に完全にナレーションされており、視聴中にどちらを聞くかを選択できます。

実行時間: 120 分。