Expert of Match  DVD 14 -Inertial Load Kumite, Victory with Principle of Pendulum - Budovideos Inc

名勝負 DVD 14 ~慣性負荷組手、振り子の原理で勝利~

通常価格 $49.95 USD
通常価格 $69.00 USD セールスプライス $49.95 USD
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コンテンツ

【基本】

1.体を振る

  • 腕を振る(両手を左右に振る)
  • 肩を振る
  • 首を使って上半身を横に振る
  • 首を使って上半身を前後に振ります。
  • 首を支点にして下肢を振ります。

2. スイングして回避

  • 肩を使ってマアイに入る
  • マアイを肩で切る
  • 首で回避
  • 下肢を振り、馬合に合わせる

3. ケリの準備訓練

  • 股関節の内外旋によるシフト
  • 膝を立てながら回す
  • 足を振り上げる(相手に備えるときにケリをする)
  • 椅子を使って立ち上がる

[実用的なアプリケーション]

4. 上段突きの延長

  • 腕を回して突きをする(腕を一回転させて手を打ち出す)
  • あげづきとつきます

5. 上段を騙す中段突き

6. 上体を傾けてカウンターを打つ

  • 後ろに体を傾けて相手の攻撃を回避する
  • 上体を傾けながらドツキ
  • 上体を傾けて横に回避
    ・パターン1.上段突き
    ・パターン2.後回ししげり
    ・パターン3.後ろから突く

7. 身長より40cm高い位置でケリをする

8. ケリを捕まえるセン 前編 ~つま先を走らせて~

9. ケリを捕まえるセン その2 ~上体を傾ける~

  • セン ケリを捕まえる ~上体を傾ける~
  • カウンターとしてのケリ

10. サブマリンキック ~中段突きから上段蹴り~

  • 肩を組んでまわしげり
  • 相手のベルトを掴んで回し蹴り
  • サブマリンキックの解説
  • サブマリンキック解説 ~中段突きから上段蹴り~

11. アームガードを回す、まわしげり ~ガードを無力化して確実に実行する~

  • ガードの外からケリをする
  • ガード内からケリをする

言語:日本語
実行時間: 36 分。

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