ダイナミック ニーバーズ: ステファン ケスティングによる決定版 DVD

このエキサイティングな新しいビデオは、ニーバーのあらゆる側面をカバーしています。これは、サブミッション グラップリング、NHB、ブラジリアン柔術において最も多用途で破壊的な技の 1 つである白帯から黒帯レベルまで引き上げます。

89 分間の詳細な指導で、次のことを学びます。

• 重要なニーバー戦略の原則とバリエーション
• この提案にはあらゆる立場から 30 を超えるエントリーが寄せられました
• 20 を超えるカウンターと再カウンターで、完全なファイターになれます
• ニーバーを本能的かつ効果的にするための 4 つの重要なドリル
• 強力なニーバーを鍛えるための 5 つのベストな強化エクササイズ
• プレッシャーの下でこれらのテクニックがどのように適用されるかを示す大量の競技映像