ダーティ ボクシング マスタリー コース DVD 4 セット ダニエル サリバン著
信じられないほどの量のミットドリルに備えてください!フィリピンのパナントゥカンに関する待望の DVD シリーズ、ダニエル・サリバンのダーティ・ボクシングがついに登場しました!
ストリート向けのミットドリルをDVD4枚に収録。ダニエル・サリバンがMMAへのストリートアプローチを披露。目をえぐる、頭突き、鼠径部キック、目への指突き、その他多くの違法行為が取り上げられます。
ダニエルは、この有益な 4 枚の DVD セットで、多くの「スポーツ」運動が実際にどこから来たのかを示します。彼はフレンドリーで系統的な形式でドリルを詳細に説明しているので、すぐに学ぶことができます。彼はドリルの説明や実演に多くの時間を費やし、その後、生徒たちが全速力でドリルを見せます。
トレーニングの形式は次のとおりです。
1. ゆっくりとテクニックを学びましょう。 2. 動きに慣れるまで、このテクニックを繰り返し練習します。 3. 全速力でドリルします。
各ドリルは全力のブリッツで終了し、心肺機能を新たなレベルに引き上げます。
訓練と電撃戦の詳細な概要が各 DVD に含まれています。 DVD をコンピュータの DVD ドライブに挿入すると、PDF ドキュメントを開いてノートに印刷し、ジムに持って行ってシーケンスを覚えることができます。
これらのドリルは何年もトレーニングできます。楽しんで一生懸命トレーニングしましょう！
ボリューム1
シャドーボクシング – ミットトレーニング – パートナートレーニング – スプリットエントリーカウンタージャブのコンビネーション – カバーアップトゥエルボー＆ニーシリーズ – カバー＆ライドシリーズ – カバー＆ヒットシリーズ – カバー＆ヒットシリーズ2 – アンダーニースからのフィンガージャブ シリーズ – パリー、フィンガージャブ＆キック シリーズ – パリー＆アイ ガウジ シリーズ – フィンガー ジャブ スプリット シリーズ – エルボー シリーズ – ボウリング ボール シリーズ 1 – ボウリング ボール シリーズ 2 – ヘッドバット シリーズ – スクープ アンド エルボー シリーズ – キック カウンター シリーズ
第2巻
シャドーボクシング – パートナートレーニング – スライディングフィンガージャブシリーズ – バーティカルシザーズインサイドシリーズ – バーティカルシザーズアウトサイドシリーズ – バックハンドシザーズシリーズ – インワードシザーズシリーズ – IB BI II BBシリーズ – ナックルクランチャーシリーズ – ヘブン3 シリーズ – アームスマッシュシリーズ – Xシリーズ1 – X シリーズ 2 – フック カウンター シリーズ – エルボー シリーズ 2 – ウェッジ & キック シリーズ – パリー、フィンガー ジャブ & キック シリーズ – バックハンド シザース & キック シリーズ – スプリット エントリー & キック シリーズ
3巻
シャドーボクシング – パートナートレーニング – バーティカルシザーズアウトサイド＆スラップシリーズ – クラッシュインバーチカルシザーズシリーズ – バーティカルシザーズ＆ニー/ストンプシリーズ – フィンガースラスト＆バーティカルシザーズシリーズ – 喉掴みシリーズ – 平手打ち＆親指ガウジシリーズ – 頭突きシリーズ 1 – 頭突きシリーズ2 – リアハンドトラップシリーズ – ニーシリーズ – オーバーフックシリーズ
第4巻
アンダーフック シリーズ – フット スウィープ シリーズ – ヘッド アンド アーム スロー シリーズ – ステップ オン フット シリーズ – ショルダー バンプ シリーズ – ショルダー バット シリーズ – ネック タイ シリーズ – エルボー シリーズ 3 – ローキック カウンター シリーズ – ミドル キック カウンター シリーズ – ハイキック カウンター シリーズ – ストレートキックカウンターシリーズ
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