アタリとムスビ DVD 遠藤誠四郎
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世界で最も尊敬され、最も求められている合気道の指導者の一人である遠藤誠四郎が、創造的な合気道のテクニックを指導します。お互いを若返らせる練習へと導くアイデアを教えます。
パートナーからのアタリ
肩を手のひらで押される（座った状態）
肩を手のひらで押される（立った状態）
腰を手のひらで押されて
頭を手のひらで押される
両手のひらで頭を押し付けられる
背中を両手のひらで押される
両手のひらで肩を押す（正面から）
あなたからのアタリ
上から手のひらで拳を触る
上から手のひらで拳を合わせる（2人で）
手のひらで拳を触る（座った状態、正面から）
手のひらを拳に当てる（立った状態、正面から）
自然な構えを確認するためのアタリ
腕を上に押し上げる（片側）
腕を上に押し上げる（両側、2人で）
腕を上に押し上げる（両手で片側）
腕を上に押し上げる（両手、2人）
ムスビの練習の動き
(a、b、c)
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