Michael Langhi Dynamic Spider Guard (On Demand) - Budovideos Inc
Michael Langhi Dynamic Spider Guard (On Demand) - Budovideos Inc

マイケル・ランギ ダイナミック スパイダー ガード (オンデマンド)

$24.99 USD
$29.00 USD $24.99 USD
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世界チャンピオンであり、アライアンスブラジリアン柔術のスーパースターであるマイケル・ランギは、彼の「突破不可能なガード」で知られています。スパイダー ガードはすべてのオープン ガードの中心的なコンポーネントであり、このビデオではランギがすべてを説明します。マイケルは基本的な概念、スイープ、トランジション、サブミッションを教えます。


章:

1. イントロ

2. スパイダーガードの概念

3. 基本的なスパイダー ガード スイープ

4. スイープからアームドラッグで後方へ

5. アームバーへのグリップブレイク

6. グリップブレイクからトライアングルへ

7. スパイダー投げ縄バルーンスイープ

8 スパイダー投げ縄でスイープまたはオモプラタ

9 スパイダー投げ縄（シングルレッグへのクロスグリップ付き）

10 バルーンスイープの方向変更

11 片足トラップ＆バルーンスイープ

12 片足をXガードにトラップ

13 片足をトラップしてフットロック

14 なげなわクロスグリップからシットアップガードスイープ

15 スパイダーからXガードへ

16 スパイダーからトゥーホールドまで

17 オモプラタ＆カウンターロールでフィニッシュ

18 戦闘基地からオモプラタへ

19 首の後ろにフックが 1 つ付いたアームバー


*これは仮想オンデマンドのアイテムであり、物理的な DVD ではありません。

**何度でも視聴できます。

***販売は最終決定です。返品や交換はできません。


Customer Reviews

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P
Petru csillag

Michael Langhi Dynamic Spider Guard (On Demand)

C
Cecilia
High level instructional

High level instructional on spieder guard with great attention to details and emphasys on hip movement (hence dynamic spider guard) - I would highly recommend it - ps: as there is no navigation menu, it is worth jotting down the minutes of each chapters on firts view, so it will make it easier to retrieve a specific technique later on.

c
cat
Dyanamic Spider Guard, Mike Langhi

Great content but without a chapter menu it makes navigating the different chapters very time consuming.