エスケープ サイド コントロール DVD 2 セット (アンテ ゾリッチ付き)

アンテ・ゾリッチの新作 「エスケープ サイド コントロール」は、これまでに撮影された陣地からの脱出に関する最も包括的な指導セットの 1 つです。これまでの DVD セットと同様に、アンテは、膝/立ち位置への脱出、ガードのリカバリー、リバーサル、グリップ、戦略などを含め、このポジションを驚くほど詳細に探究しています。このセットは、特殊なシーケンスを「基礎」に結び付ける方法を示すだけでなく、立ち上がり、ガードの回復、逆転の機会についての視野を広げることができます。

アンティは、特許取得済みのステップバイステップの細部重視の指導スタイルで、サイドコントロールから逃れる基本を打ち破ることから始めます。

その後、アンティはより特殊な状況やシーケンスに移行し、サイドコントロールから外れるか、防御された場合に敵を根本的な回避(ガード回復など)に対してさらに脆弱になります。

その後、シリーズは、修正袈裟固めなど、パートナーが移行する最も一般的な体位や、直面する最も一般的な戦術から逃れる方法を学ぶことに移行します。

このシリーズは、実践者がサイドコントロールから逃れようとするときに生じる最も一般的な問題のいくつかに答えることで終わります。

ディスク1:

1. 大局
2. 姿勢
3. クロスフェイスへの対処
4. 膝まで届く（脚側）
5. ガードリカバリー(脚側)
6. フットワーク
7. ハーフガードとフルガードを回復するタイミングの区別
8. ロールオーバー（脚側）
9. ポストに対抗する
10. 上腕二頭筋シリーズのシンへのロールオーバー
11. 頭側ロールオーバー
12. 頭側ロールオーバーのフォローアップ
13. ローリングベースアウト
14. シングルレッグおよび/またはガードリカバリーへのローリングベースアウト
15. 上腕二頭筋のすねへのローリングベース
16. ローリングベースアウトからエルボープッシュまで
17. シリンダーロール反転
18. シリンダーロールからガード回復まで
19. シリンダーロールからロールオーバーへ
20. シリンダーロールからローリングベースアウトへ
21. 頭側シングルレッグ
22. 頭側片足から肘へのプッシュ
23. きつめのシートベルトを乗り越えて肘を押してガードリカバリー
24. エルボープッシュからアメリカーナ
25. エルボープッシュトゥヘッドハグシリンダーロール
26. エルボープッシュシリーズ（続報）
27. エルボプッシュシリーズ（グリップ対応）

ディスク2:

28. X オーバーヘッド パスからガード リカバリーへ
29. X オーバーヘッドパスからヘッドハグシリンダーロール
30. Xオーバーヘッドパス（変形袈裟越え）
31. Xオーバーヘッドパス（逆袈裟越え）ヒップバンプ
32. Xオーバーヘッドパス（逆袈裟越え）裏を取る
33. X オーバーヘッドパス (ベイルアウト)
34. ターンアウェイシリーズ
35. 背を向けてガード回復
36. ターンアウェイシリーズ（レッグサイドアームのアドレッシング）
37. ディープハーフガードに背を向ける
38. きついシートベルトを乗り越える (風車)
39. 風車からハーフガードまで
40. ハーフガードリカバリーからレッグサイドターンアウェイシリーズ
41. 上腕二頭筋シリーズのシンとゲットアップ
42. 回復をガードする上腕二頭筋シリーズのシン
43. シン、上腕二頭筋シリーズでスリングショットスイープへ
44. 上腕二頭筋シリーズから逆三角形シリーズへのシン
45. 上腕二頭筋シリーズでシンが木村とリストロックへ
46. Shin in BicepsシリーズからThe Rolling Base Outシリーズまで
47. 袈裟からの脱出: 三点橋
48. ケサからの脱出: 3 ポイント ブリッジからバックテイクまで
49. ケサからの脱出: ヒップシャベルへの橋
50. 逃げる袈裟: まっすぐな腕と曲がった腕のロック
51. 袈裟からの脱出: 背中への姿勢防御
52. 修正された袈裟からの脱出: 座って立ち去る
53. 修正された袈裟からの脱出: エルボープッシュに向かって立ち去る
54. よくある問題: 失われたフレームの回復
55. よくある問題: ヒップコントロールに重点を置いたパスへの対処
56. よくある問題: 頭と肩に集中したパスへの対処
57. よくある問題: 腹部移行時の膝の反動に対処する
58. 一般的な問題: Guard Recovery の問題のトラブルシューティング I
59. 一般的な問題: Guard 回復の問題のトラブルシューティング II
60. 結論

長さ: 2 時間 38 分。