BJJ ディフェンス ブループリント 3 DVD セット (マット アロヨ付き)

こんにちは、マット・アロヨです。私はTUF 6のベテランであり、ADCC 2015のベテランです。私は2003年からトレーニングを続けており、2009年にロブ・カーン（ロイス・グレイシー初の黒帯）から黒帯を獲得しました。マルセロ・ガルシア、アンドレ・ガルバオ、ロバート・ドライズデール、マット・セラ、サイボーグ、ロドルフォ ヴィエイラ、キーナン コーネリアス、ロイス グレイシー、その他多数!これらすべての動物たちとのトレーニングで私が学んだことが 1 つあるとすれば...彼らはすべて素晴らしい防御力を持っていました。

防御力がなければ、ランクを上げることも、ブラジリアン柔術で素晴らしい選手になることもできません。守備は第一でなければなりません！あらゆるスポーツについて考えてみましょう！守備が試合に勝つ！どうしてこれなの？攻撃力がどれだけ優れていても、すべての試合で得点され続ければ (つまりサブミットされれば)、追いついて勝つことはできません。ヘリオとグレイシー家の全員は、いつもこのテーマについて口論しています。メタモリスでライロン・グレイシー対アンドレ・ガルバオの試合を見たとき、試合は20分間フルに進み、ライロンはアンドレのサブミッションをすべて回避することができました...誰もが彼が打ち砕かれると思っていました!結局引き分けになりました！提出されなかったらどうして負けるの？はい、特定のトーナメントではポイントがあることは理解しています...しかし、私の意見では、タップされなかった場合でも、常に勝つチャンスがあります。

体格や強さを問わず、誰でも簡単に使用できる防御システムを開発する必要があることはわかっていました。私が白帯と青帯だった頃、トレーニング中に何度も何度も提出されたのを覚えています...とても悔しかったです!!コーチたちはブラジリアン柔術の成長に欠かせないと言っていたにもかかわらず、支配され、何度も「諦める」（つまりタップアウト）しなければならないという感覚は落胆しました...もし続けるなら何かを変える必要があると分かっていましたランクを上げて、いつかトーナメントで上手に戦えるように…そしてサブミッションを守る秘訣を発見しました！秘密は…決して完全に入り込まないことです！

通常、提出には 3 つの段階があることがわかりました。ステージ 1 グリップを得るために体を動かします。ステージ 2 は、サブミッションを把握するプロセスです。ステージ 3 は、サブミッションを固定し、プレッシャーを加えます。私が気づいたのは、ステージ 1 でサブミッションを守る方がはるかに簡単でエネルギー効率が高いということです。ステージが 1 から 3 に進むにつれて、徐々に難しくなり、より多くの貴重なエネルギーを消費します。すると頭の中で電球が点灯しました！ステージ 3 の提出保留が完全にロックされた状態から抜け出す方法だけでなく、それを初期段階で阻止する方法も説明するコースを作成する必要があると思いました。私の「BJJ ディフェンスブループリント」を皆さんに紹介できることをとても誇りに思います