無料ビデオ！ビョルン・フリードリヒ著「モンスター トラック システム」 - さらに、ニック・グレゴリアデス、ウラジスラフ・コウリコフによる新リリース

モンスター トラック システム カーフ クランク & バック テイク (ビョルン フリードリッヒ付き) (オンデマンド) 無料

モンスター トラック システムは、エディ ブラボーの「トラック」システムに基づいています。この無料のミニ指導では、柔術教師のビョルン・フリードリッヒが、なぜこれがコントロールと攻撃に最適なポジションの 1 つであるのかを教えます。まずビョルンはポジションへのさまざまなエントリーから開始します。次に、柔術やMMAに応用できるサブミッションとバックテイクを教えます。

章リスト

1. 基本的なモンスタートラックのコントロール
2. モンスタートラックへのサイドマウントエントリー
3. モンスタークランク
4. モンスター クランク オプション 2
5. MMAレッグコントロール
6. インビジブルモンスタークランク

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ウラジスラフ・クリコフの 2 ON 1 DVD、またはオンデマンド

2 on 1 は、崩し、投げ、寝技への移行が容易な強力なグリップです。この包括的な指導には、攻撃に関する 23 章が含まれており、グリップを設定し、相手を投げたり倒したりする方法を教えます。これらの投げはレスリング、柔道、サンボから来ています。ヴラドほど、さまざまな分野のテイクダウンを教える資格のある人はいません。

ポジションを守る方法の詳細も提供せずに、完全な指導はありません。次のセクションでは、ヴラドが 2 対 1 に巻き込まれた場合の停止または反撃について 6 つの章を提供します。

いよいよ地上へ向かいます。ヴラドは、地上でも、足元でも同じくらい才能に優れています。このセクションには 13 の章が含まれており、2 対 1 グリップを持っているときに対戦相手をスイープまたはサブミットする方法を詳しく説明します。

戦闘的な呼吸: ブラジリアン柔術のための呼吸とビョルン・フリードリッヒとの格闘DVD

このビデオ シリーズでは、ブラジリアン柔術黒帯で内武術実践者のビョルン フリードリッヒが、戦闘中や自衛の状況で発生する身体的および精神的ストレスに対処するのに役立つ戦闘呼吸システムをデモンストレーションします。

プレッシャーの下でも冷静さを保ち、忍耐力、リラックス力、そして実際の戦いの混乱の中で即興で適応する能力を養います。呼吸の10の原則と、呼吸、動き、戦い方を変えるのに役立つ多くのソロドリルを学びます。

3巻以上 4時間以上

柔術：黒帯を超えて：ニコラス・グレゴリアデスによるジェントルアートブックについての考察

史上最も売れている柔術本の 1 つである『Beyond the Black Belt: Reflections on the Art of Jiu Jitsu』の続編は、黒帯 3 段のニック・グレゴリアデスによるエッセイ集であり、柔術への感謝と実践を確実に理解するでしょう。次のレベルへ。

『Beyond the Black Belt』には、 UFC コーチ、グラップリング世界チャンピオン、その他の柔術界の著名人からのコンテンツも含まれています。

中には以下のものがあります:

「Escape Mastery Formula」 -困難な状況から抜け出すために必要な要素

レッグロックがグラップリングの最大のトレンドである理由 - レッグロックを正しく学び、使用する方法

ロジャー・グレイシーが史上最高のブラジリアン柔術競技者である理由、そして彼と一緒に転がるのはどんな感じか

ガードパスの基本的な概念とその使用方法

経年劣化がゲームにどのような影響を与えるか - その影響を最小限に抑える方法

「柔術グローブトロッター」のライフスタイルとトレーニングに最適な都市についての真実

マット上でより良いパフォーマンスを発揮するためにトレーニングすべき最も重要な体の部分(ヒント: それはあなたの「体幹」ではありません)

ロイ・ディーンによる序文、220 ページを超える凝縮された柔術の知恵とフルカラーのプロの写真を備えた『Beyond the Black Belt』は、柔術のあらゆる側面を明るい視点で示しています。