「小さな男のためのブラジリアン柔術のヒント」の第 2 回目では、サミール シャントレとギリェルメ メンデスが、サイズに挑戦しているグラップラー (私も含めて!) に向けて最善のアドバイスを提供します。パート 1 を見逃した場合は、 ここにアクセスしてください。
サミール・シャントレは、カイオ・テラの長年のトレーニングパートナーです。彼は、カイオとオズワルド "ケシーニョ" モイジーニョとともに、カリフォルニア州サンノゼの武道研究所で教鞭をとっています。 Samir のストーリーの詳細に興味がある場合は、Samir を特集したRolled Up #17を必ずチェックしてください。
* Rolled Up エピソード 17 でハーフガードパスを教えるサミール
サミールは軽量級の競技者であるため、軽量級の競技者にアドバイスを尋ねるのに最適な人物でした。彼が言わなければならなかったことは次のとおりです。
まず最も重要なことは、テクニックに焦点を当てることです。自分のベストな動きを練習し、新しい動きを研究することは非常に重要です。
2番。サイズに合わせてご利用ください。相手の足の下に入り込み、小さなスポットを通り抜けて速くなりましょう。ただし、決して相手に密着させないでください。
これはサミールからの非常に良いアドバイスだと思います。実際にドリルをする人がいかに少ないかには驚きます。彼らはドリルに飽きてしまうのだと思いますが、私の考えでは、ドリルは、その瞬間の熱量でテクニックを実行するために必要な筋肉の記憶を開発するための鍵です。
サミールの 2 番目の点に関しては、面白いことに、小柄な男性は、小さいことのマイナス面だけを考えることが多いのです。私たちは筋肉がつきやすく、姿勢を維持するのが難しく、本当に爆発するほどの強さを持っていないなどです。しかし、小さいことにも良い点があります。サミールが指摘したように、私たちは小さなスペースに収まることができ、相手のバランスを崩すことができるスペースを見つけることができます。
さて、ゲスト #2 です。ギリェルメ・メンデスはラファエル・メンデスの兄弟であり、彼らは間違いなく世界で最も才能のあるブラジリアン柔術選手の一人です。彼らはコスタメサのアート・オブ・柔術で教えており、人気の大人向けプログラムに加えて、子供向けプログラムも充実しています。数か月前、今週のブラジリアン柔術でギリェルメさんに出演してもらいました。 ここで彼と彼らの学校について詳しく知り、最後に素晴らしいベリンボロの指導をご覧ください。
*世界選手権でレッグドラッグパスを練習するギリェルメ
サミールと同様、ギリェルメもライトフェザーの選手です。彼は絶対的な部門には参加していませんが、私は彼が自分のアカデミーやサンディエゴのアトスでモンスターと戦うのを見てきました。ギリェルメは大きくて強い相手をコントロールするのに非常に才能があるので、彼のアドバイスを聞きたいと思っていました。彼は次のようにアドバイスしています。
1) 強力なガードを身につける。ほとんどの場合、マットの上で仰向けになるので、その状況に慣れておく必要があります。ガード維持に重点を置き、販売されたコントロールを開発して初めて攻撃に重点を置き始めます。
2)常に後ろを見てください。バックは柔術において最良のポジションであり、より大きな相手に対処する能力を与え、プレッシャーを受けることなくサブミッションを行う時間を与えてくれます。アームドラッグ、オモプラタス、デラヒーバガードは、そこに到達するための素晴らしい方法です。
それはGuiからの素晴らしいアドバイスです。ガード保持力は見落とされがちな気がします。正直に言うと、ガード保持に焦点を当てるのは、最新のサブミッションを学ぶほど楽しいものではありません。良いガードをするには、ガード保持に取り組む必要があります。
彼の2点目も素晴らしいものだ。どんなに小さくても、後ろまで着ければ、サイズは問題ではありません。
素晴らしいアドバイスをくれた Samir と Gui に感謝したいと思います。これが軽量のグラップラー全員に役立つことを願っています。トレーニングを楽しみ、学習を続け、訓練を続けてください。
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