Tai Chi Chuan para Mayores por José Luis Paniagua (Bajo Demanda)

José Luis Paniagua, bioquímico, escritor y artista marcial, ha desarrollado algunas ideas sumamente interesantes, derivadas del trabajo tradicional del Tai Chi, orientado a la recuperación de múltiples disfunciones, personas con restricciones físicas y limitaciones diversas, y especialmente a personas mayores.

De su mano aprenderemos todos los ejercicios de la clase: autoestimulación y punción digital, estiramientos, calentamiento (incluyendo ejercicios de suelo, pared y escaleras), concentración, relajación y silencio, ejercicios de brazos, secuencias de Tai Chi Chuan, estiramientos. al final de la clase y mediación. Un sistema de gran valor terapéutico como complemento al trabajo clásico de Tai Chi.

Duración: 1 hora 17 minutos

*Este es un artículo virtual On Demand, no es un DVD físico.
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