Systema Spetsnaz DVD n.° 16: Día del seminario n.° 2
El segundo día del seminario Systema Spetsnaz está dedicado a la lucha con cuchillo y la energía interna en el combate cuerpo a cuerpo. Basado en técnicas con cuchillos, puedes aprender los elementos más importantes del combate cuerpo a cuerpo, como el juego de pies, la rotación del cuerpo, los golpes, la defensa contra golpes, la huida de los agarres y los contraataques.
- Adquirir conocimientos sobre cómo entrar en estado de trance de combate, generando y liberando energía de ondas internas.
- Aprende sobre la importancia de captar los movimientos, la velocidad, la respiración y la energía de tu oponente a través de ejercicios de copia de tu pareja.
- Descubra el poderoso principio de defensa y contraataque del "espejo inverso"
- Desarrolla la flexibilidad de tus articulaciones y úsala para escapar de agarrones y agarres.
- Domina las cinco claves principales del movimiento de combate : movimientos lineales, triangulares, circulares, en espiral y en forma de "ocho".
- Mejora tu técnica de golpe mediante la lucha con cuchillos (combinando puñaladas y cortes en un solo movimiento, esquivando golpes de cuchillos)
- Aprenda técnicas de lucha en el suelo para salvar vidas , evitando patadas y utilizando la fuerza entrante para la autodefensa (resistencia frente a flujo de combate)
- Mejora tus habilidades de combate cuerpo a cuerpo contra un oponente más fuerte
- Descubra cómo determinar los mejores puntos de ataque y la forma más sencilla de establecer una distancia de combate para redirigir un ataque inesperado.
¡Como beneficio adicional, agregamos algunas variaciones poderosas de autodefensa contra patadas!
Duración: 2 horas 8 minutos.
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