Set de DVD Savate French Kickboxing 2 de Nicolas Saignac

Nicolas Saignac enseña Savate desde 1984 y ha competido en numerosos eventos internacionales y ha ganado la prestigiosa Copa de Francia. El savate, el arte tradicional del kickboxing francés, se desarrolló en el siglo XVIII uniendo el boxeo inglés con las artes marciales asiáticas. Hoy en día, Savate es practicado internacionalmente tanto por hombres como por mujeres. La actual popularidad de este deporte se debe a su capacidad para proporcionar un entrenamiento físico completo mientras se perfeccionan los sentidos y se enseña una forma eficaz de defensa personal.

Volumen 1: Conceptos básicos: este DVD presenta un desglose paso a paso de los golpes; patadas; bloques y combinaciones necesarias para practicar el arte marcial francés kickboxing de Savate. El DVD termina con una sesión de sparring progresiva que destaca las habilidades básicas demostradas previamente. 53 minutos. 1993

Volumen 2: Entrenamiento: este DVD combina una progresión de ejercicios de entrenamiento diseñados para brindarle un entrenamiento cardiovascular completo y acercarse lo más posible a una situación de sparring real. Comenzando con estiramientos y calentamientos y avanzando a una variedad de ejercicios de patadas y puñetazos, este entrenamiento complementará cualquier estilo de artes marciales. Este es un excelente ejercicio tanto para hombres como para mujeres. 62 minutos. 1993

Remasterizado digitalmente a partir del vídeo original.