Libro Aprenda las artes marciales en ocho semanas de Michael De Pasquale Jr (usado)

¡La guía completa para aprender karate, judo y ju-jitsu en sólo ocho semanas!

Completamente ilustrado con más de 300 fotografías, incluye:

-Instrucciones paso a paso

-Ejercicios de estiramiento, técnicas básicas y defensa para múltiples ataques.

-Glosario

127 páginas