Introducción al DVD Hida Shiki Kyoken Jutsu de Takahisa Tomita
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Principios básicos y movimiento básico del Hida Shiki Kyoken Jutsu. El método de salud fundado por Harumichi Hida provocó un gran auge desde el Taisho hasta los períodos Showa, y fue adoptado por muchas personas. Incluso hoy en día, las personas que conocen esto lo llaman '' el método definitivo para entrenar la mente y el cuerpo''. La gente está centrando su atención en el método original de movimiento corporal de Japón, que la gente moderna ha tenido tendencia a olvidar.
Tres factores de la salud real
Naizo Soren Ho (Ejercicio de los órganos internos)
Jun Shizen Tai Kyuyo Shisei
Seisoku Choko Ho
Fuku Kyo Ken Shiki Naizo Soren Ho
Yo Fuku Shiki Kokyu Ho
正中心鍛錬法の基本原理 Teoría básica de Sei Chushin Tanren Ho
正中心の位置 Posición de Sei Chushin
身体の虚実 Verdad y falsedad del cuerpo
基本姿勢の取り方 Posiciones básicas
腰腹式呼吸（立位） Yo Fuku Shiki Kokyu (posición de pie)
簡易強健術の動作 Movimiento del Jutsu Kan-i Kyoken
身体の使い方と原則 Uso y principios del cuerpo
上腕二頭筋練修法 Renshu Ho (Entrenamiento) de bíceps
斜腹筋練修法 Renshu Ho (Entrenamiento) de los músculos abdominales oblicuos
腓腹筋練修法 Renshu Ho (Entrenamiento) de los músculos de la pantorrilla
三骨軽打法 San Kotsu Keida Ho (Golpe de tres huesos)
簡易強健術の練修 Renshu (Entrenamiento) del Kan-i Kyoken Jutsu
Idioma: japonés con subtítulos en inglés.
Duración: 70 min.
SPD-9412
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Introducción al DVD Hida Shiki Kyoken Jutsu de Takahisa Tomita