CSW 2016 Conferencia Mundial 3 DVD Set por Erik Paulson

Volumen 1: Erik Paulson

• Individual
• 2 cuentas
• 3 cuenta
• Mantener durante varias rondas
• H3 - Jab - Cruz - Gancho
• H3 - Patada Derecha - Gancho Izquierdo - Patada Derecha
• H3 - Patada izquierda - Gancho derecho - Patada izquierda
• Intervalos de 30 segundos - Criss Cross - Saltar rodillas
• Golpe 2 - Cobertura 2 - Golpe 2
• Golpe 2 - Agarrar - Rodilla - Scoop - Cruz - Patada alta
• Taladro de simulación de knockout
• Reglas STX
• Entrenamiento de clinch
• Control de combate
• Acondicionamiento corporal
• Aspectos del boxeo
• Ejercicio de captura de jab
• Jab Catch Jab
• Ejercicio de supervivencia
• 3 por 3
• Pase de lado a lado
• Pase de arrastre de pierna
• Arrastre de piernas Pase cruzado
• Cerradura Victor Estima
• Figura 4
• Puente de socio de posición de tortuga
• Puente de cuello delantero
• Puente de cuello hacia atrás
• Puente trasero de pie
• Lanzamiento de brazo colgante
• Lanzamiento de pierna colgante
• Trampa y puente
• Puente Kesa
• Puente estrecho de Kesa
• Puente Kuzure Kesa
• Puente Kesa inverso
• Puente Norte Sur
• Puente de media guardia
• Puente de guardia
• Puente de montaje
• Superman pasa a la barra del brazo
• Revisión de cerraduras de piernas
• Gancho enrollable para el talón
• Pasar por encima del dedo del pie
• Voltear la cerradura de Aquiles
• Cierre de pantorrilla con pierna de encaje
• Figura 4 Sujeción del dedo del pie
• Revisión final de bloqueos de piernas
• Jiu Jitsu verbal
• Meditación Merkaba
• Tomas descartadas

Volumen 2: Greg Nelson

• Bloqueo del cuerpo para girar el derribo
• Medio montaje: gancho para el hombro
• Medio soporte trasero para estrangular
• Disparo exterior - Control lateral - Codo
• Atrapa la muñeca - Corta el ángulo
• Viaje de rodilla exterior
• paseo en bicicleta
• Medio Nelson a Kimura
• Cabeza y brazo - Americana
• Trampa y martillo
• Greg Nelson sobre el combate
• Golpear y disparar
• Anglos
• Enganche entrepierna alta
• Sencillo escalonado
• Salto doble
• Cuña para retroceder
• Ataques desde el control lateral
• Candado delantero Schultz
• Trampa dos en un hombro
• Whizzer de golpe de puente
• Enhebrar la aguja

Volumen 3: Rigan Machado, Francis Fong, Nicolas Saignac

• Montaje de araña a triángulo
• Monte Araña A Omo Plata
• Monte Araña A Kimura
• Montura Araña Para Rodar Omo Plata
• Soporte de araña para barra de brazo
• Ciclo Lop Sao
• Mantener una estructura relajada
• Enfoque relajado Buena actitud
• Ciclo Jut Sao
• Cambio alto bajo
• Ciclo de goma Sao
• golpeando
• Extensión con un solo brazo
• Control de bíceps
• Lanzamiento de cadera con golpe de cadera
• Trampa 50-50 Lanzamiento de cadera
• Contadores de lanzamiento de cadera
• Trampa paso sobre montaje
• Entradas exteriores interiores
• Triple izquierda
• Conclusión de Francis Fong
• Adelante Atrás
• Movimiento lateral
• Movimiento lateral de fouette
• Fouette Mover y Atrapar
• Fouette atrapar y recoger
• Fouette Medio Bajo
• Combo de puñetazo y patada 1
• Combo de puñetazo y patada 2
• Combo de puñetazo y patada 3
• Perforación de flujo libre
• Barridos interiores y exteriores