El compendio de Wing Chun Libro 2 de Wayne Belonoha

Wing Chun, también llamado Ving Tsun, es un popular sistema de kung fu diseñado hace siglos por una monja budista y maestra de Shaolin. Juntos, los dos volúmenes de The Wing Chun Compendium Ofrece una guía completa de la disciplina, desde teoría y filosofía hasta ejercicios y formas. En este volumen, el autor Wayne Belonoha lleva a los estudiantes al siguiente nivel, enfocándose en las tres últimas y más avanzadas formas del sistema Wing Chun y sus habilidades asociadas: el “Mook Yan Jong” o hombre de madera; el “Lok Dim Boon Quan” o palo de seis puntas y media de largo; y la “Baat Cham Dao” o forma de espada de ocho cortes, demostrada aquí por primera vez por el Gran Maestro Sunny Tang. También se incluyen ejercicios para mejorar la distancia y el ángulo, estrategia y entrenamiento de lucha, instrucción sobre la mecánica corporal adecuada y técnicas de “Manos pegadas”. Si bien está destinado al practicante serio, The Wing Chun Compendium, Volume Two También enseña los conceptos básicos del movimiento corporal, los componentes psicológicos de la práctica y el desempeño, y cómo utilizar las artes marciales para la superación personal general, factores que pueden ayudar a cualquier artista marcial que busque mejorar su desarrollo físico y mental. El libro incluye cientos de consejos y técnicas, así como 400 fotografías.

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