Libro de trabajo corporal Systema de Takahide Kitagawa
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Systema nació en las fuerzas especiales de la antigua Unión Soviética. La esencia es sacar a relucir la fuerza física y mental desde cero. Este libro presenta el sistema desde el aspecto de la "carrocería". Por lo tanto, no existirán las llamadas técnicas de artes marciales militares, como cómo manejar cuchillos y cómo golpear. Sin embargo, es extremadamente práctico. Esto se debe a que todas las tecnologías ejercen su poder preparando el cuerpo que las sostiene. Cubre el trabajo corporal de Systema basado en los cuatro principios de "respiración", "relajación", "postura" y "continuar moviéndose". Empresarios, deportistas, amas de casa... Experimenta un trabajo fácil de entender y eficaz que permitirá a cualquier persona rendir al máximo.
Sobre el Autor:
Representante de Systema Tokio. Nacido en 1975. En 2008, el fundador de Systema, Michael Ryabko, lo certificó como el segundo instructor japonés certificado en Moscú. A cargo de más de 400 clases al año en centros culturales, etc., también imparte diversas clases especiales para padres e hijos, empresarios y personas mayores. Incluso ahora, continúa estudiando systema a través de viajes al extranjero varias veces al año.
Idioma: japonés
Longitud: 248 páginas
MB-SYS2
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Libro de trabajo corporal Systema de Takahide Kitagawa