Yoga para artes marciales Vol 2 de Marie Frazier (bajo demanda)

Marie Frazier es instructora de Yoga/Fitness y también tiene un cinturón negro de segundo grado en Karate Gosuku Ryu. Al crecer en su Suecia natal, el movimiento físico y el fitness siempre fueron parte de su vida diaria. Marie recibió su Licenciatura en Negocios Internacionales de la Universidad de Gotemburgo. Se mudó a los Estados Unidos en 1991 y encontró su camino hacia las artes marciales y el yoga. Además de enseñar yoga, fitness y artes marciales, a Marie le gusta el ciclismo, el paddle surf, el tenis y el trail running.

Vol-2 Profundice su conciencia (sea consciente). Profundizando en la práctica, con flujos más largos de Vinyasa Yoga. Enfatizando la conciencia en la alineación, que tiene una correlación directa con las artes marciales. Incorporando respiración y movimiento, así como respiración y quietud. Aumento de potencia y agilidad.