Sambo Jiu-jitsu Fusion Vol 3: Leg Locks DVD de Vladislav Koulikov

Vladislav Koulikov se entrena en el arte marcial ruso de sambo desde muy joven en Moscú. Desde que se mudó a los EE. UU., ha entrenado y competido en lucha y lucha por sumisión. Ahora él está aquí para ponerlo todo junto para usted, simplemente compartiendo lo que funciona y descartando lo que no. En este volumen, Vlad enseña su mayor porcentaje de bloqueos de piernas, incluidas barras de rodilla, ganchos de talón y bloqueos de tobillo.

1. Introducción
2. Debate entre el gancho del talón y el bloqueo recto del tobillo
3. Bloqueo de tobillo recto básico
4. Barra básica para rodillas
5. Recuperación fallida de barra de rodilla a barra de rodilla
6. Barra de rodilla fallida para liberar la pierna de Aquiles
7. Barra de rodillas Back Spin
8. vaquero ruso
9. Cangrejo de Boston real
10. Bloqueo de doble pierna 50/50
11. Trampa para piernas libre en 50/50
12. Lazo
13. vaquero holandés
14. Apisonadora de vapor
15. Ámsterdam