Instrucción completa de MMA intermedia por Naoya Uematsu
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En el volumen 2 de este conjunto de 3 volúmenes, Naoya enseña golpes prácticos, derribos y artes de agarre de MMA.
Contenido:
HUELGAS
como atacar
Cómo patear
Defensa de golpes utilizando la guardia de Muay Thai.
Defensa de patada frontal
Atrapando la pierna patada
trabajo con guantes
DErribos
Abordar
Defensa de derribo
NUEVAZA
Ataque de guardia abierta desde arriba
Ataque de guardia abierta desde abajo
Sumisión de media guardia desde arriba
Sumisión de media guardia desde abajo
Presentación desde la posición superior
Escapar de la primera posición
Presentación desde la posición de montaje
Ataque en posición de guardia desde abajo
escapar de la sumisión
Idioma: japonés
Duración: 160 min.
spd-3612
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Instrucción completa de MMA intermedia por Naoya Uematsu