Programa de entrenamiento ruso de artes marciales Systema SV Vol 2 DVD de Dmitri Skogorev

Este DVD incluye:

• 1. Defensa de golpes utilizando principios biomecánicos.
• 1.1. Continúe hasta las presas o palancas.
• 1.2. Ayudándote con golpes fuertes.
• 1.3. Control de tierra.
• 2. Escapar del agarre con una mano.
• 2.1. Uso de cambios, movimientos, palancas con principios biomecánicos.
• 2.2. Uso de golpes fuertes.
• 2.3. Trabaja en el primer momento del agarre. Uso de los principios de “densidad” y “vacío”.
• 2.4 Control en tierra.
• 3. Escapar del agarre de dos manos.
• 3.1. Utilización de principios biomecánicos del cuerpo humano.
• 3.2. Pegado, principios de “par de fuerzas”, principios de “fuerzas opuestas”.
• 3.3. Uso de palancas en manos y dedos.
• 4. Uso del principio de "onda", transferencia de impulsos.
• 4.1. Uso de los principios de “densidad” y “vacío”.
• 5. Escapar de los agarradores de ropa. Uso de principios RMA.

Idioma: inglés, español, italiano, francés