Libro de ejercicios de Aikido para enseñanza y entrenamiento de CM Shifflett (usado)

Con un número estimado de dojos de Aikido en los EE. UU. de hasta 1.000, este arte marcial japonés nunca ha sido más popular. Esta edición revisada de los ejercicios de Aikido más vendidos para la enseñanza y el entrenamiento. Proporciona un compañero ideal tanto para profesores como para estudiantes de todos los sistemas de Aikido. Con más de 100 ilustraciones y 300 páginas de técnicas y ejercicios detallados, Ejercicios de Aikido para la enseñanza y el entrenamiento. ha demostrado ser la guía definitiva del "arte marcial pacífico".

Los ejercicios aquí se basan en hitori waza, los sencillos componentes básicos que subyacen a los lanzamientos de Aikido más espectaculares. Estos se complementan con técnicas de prueba, demostraciones en clase y conceptos básicos subyacentes de física, anatomía y psicología. El libro incluye una explicación de las relaciones entre ejercicios y lanzamientos; un enfoque para el dominio seguro del balanceo y el ukemi habilidades; la anatomía de las pulseras; equipo de entrenamiento útil; ejercicios para práctica individual fuera de la colchoneta; y técnicas de autodefensa verbal.

A diferencia de la mayoría de los manuales de Aikido, este se basa en múltiples sistemas (incluidos Aikikai y Yoshinkan Aikido, así como Judo) y muchos temas aparentemente no relacionados para mejorar la comprensión de los principios subyacentes del Aikido. Salpicada de anécdotas humorísticas, analogías creativas y lecciones de la vida real, esta es una guía práctica e inspiradora para todos los aikidoístas.

Sobre el Autor

280 páginas