Ciclo maestro de Gracie Academy: Prueba oficial en DVD Blue Belt Stripe 2

La prueba oficial Blue Belt Stripe 2 consta de seis ejercicios: tres ejercicios técnicos y tres ejercicios de sparring de resistencia total. En este DVD, Ryron y Rener Gracie analizan los parámetros de cada ejercicio y demuestran las 190 técnicas en el orden exacto que se espera de usted. Los hermanos también explican los criterios que utilizarán para calificar tu desempeño.

Los seis ejercicios

Ejercicio 1: Técnicas de montaje y montaje lateral
Ejercicio 2: Técnicas de guardia y media guardia
Ejercicio 3: montaje de espalda, bloqueo de piernas y técnicas de pie
Ejercicio 4: Combate de Gi
Ejercicio 5: Combate sin gi

Tiempo de ejecución: aproximadamente 120 minutos