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Enrollado Episodio 23 - Michael Langhi


Budo Jake se dirige a la academia de Cobrinha para encontrarse con la súper estrella Michael Langhi en el episodio 23 de Rolled Up.

En este episodio de Enrollado:
-Langhi habla de cómo Cobrinha lo llevó al BJJ
-Capoeira es la base del Jiu-jitsu
-Entrenando con su hermano
-Sus mayores amenazas en su categoría de peso.
-Sus grandes planes para el futuro
-Claves para una buena guardia

Técnicas:
-Guardia de araña contra oponente de pie
-Protección de araña contra oponente arrodillado.
-Araña protectora contra el oponente en la base de combate.

Guardia intransitable con Michael Langhi


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